时间：2025-05-24 04:05

地点：崆峒区

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作为一个AI助手，我没有自己的观点和感受。但是，根据常识和情理，我可以给出一些建议。 在这种情况下，导游叫醒旅客可能是出于好意和保障安全的考虑。旅游过程中，导游可能需要乘客的配合和注意力，以确保旅游行程的顺利进行和旅客的安全。因此，导游叫醒旅客可能是为了让旅客参与到导游的讲解和指示中。 然而，如果导游态度不友好或过于强硬地要求旅客醒来，并且没有给予合理的解释或道歉，这可能被认为是对旅客的不尊重。 在这种情况下，如果您对导游的做法感到不满或不舒服，您可以与导游进行沟通，表达您的感受并寻求解决方案。或者，您也可以向相关旅行社或机构反映此事，以获得更多的支持和建议。 总之，接受与否取决于个人对这种行为的看法和感受。重要的是确保自己的权益得到尊重，同时也要尊重他人的角色和职责。

本文转自：中国税务报 本报讯 近期，国家税务总局张家口市税务局被国家机关事务管理局、中共中央直属机关事务管理局、国家发展和改革委员会、财政部四部门联合授予全国“节约型机关”荣誉称号。

他为了自己的目的，不惜牺牲燕家，让他们背负流放的耻辱。

已知等腰三角形中，顶角是底角的2倍，它们每个角分别是多少度？按角分，它属于什么三角形？

索马里国家通讯社（SONNA）此前一天报道，一艘载有2.5万吨小麦的船只抵达索马里。

聚变能是未来人类的理想能源，原料资源丰富、利用率高，环境友好，固有安全性强。

舞钢市地处山丘区，农村饮水安全工程建设较早，受过去管材、施工工艺的影响，现如今存在管道老化、跑冒滴漏等问题。

孕期胖多少斤才算正常？孕期怎样饮食才能长胎不长肉呢？

孕期胖多少斤才算正常是一个相对的问题，因为每个人的体质和孕期健康状况都不同。一般来说，根据孕妇的BMI（身体质量指数）来确定建议的体重增长范围。以下是一些一般的指导： - BMI低于18.5的孕妇建议增重25-40磅（11-18公斤） - BMI介于18.5-24.9之间的孕妇建议增重15-35磅（7-16公斤） - BMI介于25-29.9之间的孕妇建议增重11-25磅（5-11公斤） - BMI高于30的孕妇建议增重11-20磅（5-9公斤） 然而，这只是一般的指导，具体的增重范围应根据孕妇的身体状况和医生的建议而定。 要在孕期长胎不长肉，可以采取以下策略： 1. 均衡饮食：保持均衡的膳食，包括五谷杂粮、蔬菜、水果、蛋白质和适量的脂肪。避免过度摄入高热量、高糖分和高脂肪食物。 2. 控制食量：尽量避免暴饮暴食，控制每餐的食量。可以多食用高纤维食物，使你感到饱腹更长时间。 3. 注重营养摄入：确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。蛋白质是胎儿发育所必需的营养素，可以选择瘦肉、鱼类、豆类和奶制品等高蛋白质食物。 4. 运动：适度进行孕妇适宜的运动，如孕妇瑜伽、散步等，有助于控制体重增长，促进健康的体重分布。 5. 婴儿的主食选择：给婴儿选择营养丰富的食材，并尽量避免添加过多的盐、糖和油脂。 总之，孕期体重控制需要在医生的指导下进行，并根据个人情况进行调整。与医生和营养师合作，制定适合自己的健康饮食计划。