鸡蛋羹是一道简单又营养的菜谱，做法如下： 所需材料： - 鸡蛋 - 温水或者鸡汤 - 盐（根据口味添加） - 葱花或者其他调味料（可选） 步骤： 1. 打碎鸡蛋并轻轻搅拌，使蛋清和蛋黄充分混合。 2. 将温水或者鸡汤加热至70度左右（注意不要煮沸）。 3. 慢慢将打散的鸡蛋倒入加热的水或者鸡汤中，同时轻轻搅拌使蛋液均匀分布。 4. 可根据个人口味在蛋液中加入适量的盐。 5. 将混合好的蛋液过滤，去除其中的气泡。 6. 将过滤后的蛋液倒入碗中。 7. 锅中加水，将装有蛋液的碗放入锅中，锅底加些水，以蒸的方式烹饪鸡蛋羹。 8. 盖上锅盖，中小火蒸6-8分钟，直至鸡蛋羹凝固。 9. 取出锅中的鸡蛋羹，可以在上面撒上葱花或其他调味料增加口味。 注意事项： - 在打散鸡蛋液时可以加入少许水或牛奶，可以使鸡蛋羹更加滑嫩。 - 控制好水温和蒸煮时间，以免蛋液煮熟变硬。 - 可根据个人口味，可加入其他调味料如虾仁、蟹棒等增加口感。

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男友心烦？

如果你的男友感到心烦，可能是因为他遇到了一些问题或困扰。作为他的伴侣，你可以尝试以下方法来帮助他： 1. 倾听和支持：与他坐下来，倾听他的感受和烦恼，给予他情感上的支持和安慰。 2. 鼓励他表达情感：男性有时候不太善于表达自己的情感，鼓励他开诚布公地表达自己的困惑和焦虑，帮助他释放内心的压力。 3. 提供帮助和建议：如果有需要，你可以给他提供一些建议或解决问题的方法，但要确保在他需要的时候给出，避免过度干涉。 4. 分担他的烦恼：如果可能的话，你可以帮助他分担一些事务或责任，减轻他的负担。 5. 鼓励他寻求专业帮助：如果他的情绪困扰严重或持久，你可以鼓励他寻求专业心理辅导或咨询，专业人士可以提供更好的支持和解决方案。 最重要的是，给予他足够的理解和耐心，并展示你对他的关心和支持，帮助他渡过困难时期。

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"数学作业题多,总不想写,总想拿手机拍+怎么改掉这个习惯？"

改掉拖延写数学作业的习惯并不容易，但以下几个方法可能会有所帮助： 1. 分解任务：将大量的数学作业题目分解成小块，每次只完成一小部分。这样做会让任务看起来更加可行和具体，同时有助于防止感到任务量过大而导致拖延。 2. 制定时间表：为完成数学作业设置特定的时间，将时间分配给每个问题，并严格遵守时间表。这样可以帮助你保持专注，并根据时间要求合理安排工作。 3. 新增奖励机制：设定一些小奖励，例如完成一定数量的问题后可以休息一会儿或玩手机一段时间。这样你就会有一个可期待的目标，更有动力去完成作业而不是拖延。 4. 创建学习环境：创造一个专心学习的环境，将手机放在远离你的地方，可以减少手机对你的干扰。此外，尽量躲避其他可能分散注意力的事物，例如社交媒体或电视。 5. 找学习伙伴：寻找一个学习伙伴或同学一起学习数学作业，相互监督和鼓励。这样可以提高学习动力并减少拖延的可能性。 6. 确定目标和价值：明确数学作业的重要性和对你学业的影响，意识到完成作业对你自身成长和学习的必要性。设定个人目标，例如提高数学能力或取得好成绩，这将有助于改变你对数学作业的态度。 7. 自我激励：鼓励自己并认可完成数学作业的努力和成就。给自己一些积极的回报和肯定，例如自我表扬或小小的庆祝。 最重要的是要坚持，并意识到改变习惯需要时间和努力。有耐心并与他人寻求支持和鼓励是非常有帮助的。

会“讲”，百姓宣讲见成效。, 冯玉强在今年10月被县人民医院确诊为2型糖尿病、腮腺脓肿、掌拓脓包病，县人民医院无法救治，紧急转至西南医科大学附属医院，初步预计需要手术费用10万余元，对于这个家庭，这无疑是一笔巨款。